പെരും ജീരകം കൊണ്ട് മെലിയാം !
പോഷക കലവറയാണ്‌ പെരുംജീരകം.കോപ്പര്‍, പൊട്ടാസ്യം, കാല്‍സ്യം, സിങ്ക്, വിറ്റാമിന്‍ സി, ഇരുമ്പ്, സെലിനിയം, മഗ്‌നീഷ്യം തുടങ്ങി ധാതുക്കളുടെ സമ്പുഷ്ടമാണ് പെരുംജീരകം.മെലിയാൻ വേണ്ടി പെരുംജീരകം കഴിച്ചു നോക്കിയാലോ? ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളോട് വിട പറയാന്‍ പെരുംജീരകം ചായ സഹായിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്.പെരുംജീരകം ചായ ദഹനം സുഗമമാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഈ ചായ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്നും…
എന്തിന് ഫോട്ടോകൾ നീക്കം ചെയ്തു, ആലിയ പറയുന്നു
ബോളിവുഡിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആരാധകരുള്ള അഭിനേത്രിയാണ് ആലിയ ഭട്ട്. രാജമൗലി സംവിധാനം ചെയ്ത ആർ ആർ ആറിലൂടെ ആലിയ ആദ്യമായി തെന്നിന്ത്യൻ സിനിമയിലേക്ക് അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ചിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ ചിത്രം റിലീസായപ്പോൾ ആലിയ ആരാധകർ നിരാശയിലാണ്. ചിത്രത്തിൽ ആലിയയ്ക്ക് വേണ്ട സ്ക്രീൻ സ്പേസ് ഇല്ലെന്നായിരുന്നു ആരാധകർ പറയുന്നത്. അതിനിടയിൽ ആലിയ തന്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ നേരത്തെ പോസ്റ്റ് ചെയ്തിരുന്ന…
നിങ്ങളൊരു ടോക്സിക് റിലേഷനിലാണോ ? അറിയാൻ ഇത് വായിക്കൂ…
സന്തോഷമായി ഇരിക്കാനും ഒരാൾ ജീവിതത്തിൽ വിജയിക്കാനും ഒരാൾക്ക് വേണ്ടത് നല്ല ബന്ധങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോകുക എന്നതാണ്.പക്ഷേ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വില്ലനായി ടോക്സികായ വ്യക്തികൾ വന്നുപെടാറുണ്ട്. അത് ഭർത്താവ് ആവാം കാമുകനാവാം സുഹൃത്തുക്കളാവാം അങ്ങനെ പലയാളുടെ വേഷത്തിലും ഈ വില്ലൻ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥാനം പിടിക്കും.ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഇങ്ങനെയുള്ളവരെ തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നമ്മൾ ഒരു…
മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് വാഴപ്പഴം ബെസ്റ്റാ !
വാഴപ്പഴം കഴിക്കാൻ പെൺകുട്ടികൾക്ക് പൊതുവെ ഇഷ്ടമല്ല. പുട്ടും പഴവും ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും പലർക്കും പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയില്ല.സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് ഒരേപോലെ ഗുണം ചെയ്യും. മുഖം തിളങ്ങി ചർമ്മം എപ്പോഴും മനോഹരമായി ഇരിക്കുക എന്നത് ഇഷ്ടമല്ലാത്തത് ആരാണ്. ഇനി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിനം ജീവിതത്തിൽ ഇനി വാഴപ്പഴം ശീലമാക്കിയാലോ ?മുഖം കൂടുതൽ തിളക്കി നമുക്ക് കൂടുതൽ സുന്ദരിയാവാം ….
തിളക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കറ്റാർ വാഴയും കടുകും തൈരും
മുഖം തിളങ്ങാൻ നമുക്ക് വീട്ടുവളപ്പിലെ അടുക്കളയിലും കേറിയാൽ മതി. എന്തെ വിശ്വാസമാവുന്നില്ലേ? സാധാരണ എല്ലാ വീടുകളിലും കറ്റാർ വാഴ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. കറ്റാർ വാഴയും അടുക്കളയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് കടുകും ആവുമ്പോൾ മുഖം മിനുക്കാനൊരു കിടിലം പാക്ക് ഉണ്ടാക്കാം. കറ്റാർ വാഴയിൽ പല തരത്തിലെ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്.അതിനൊപ്പം തൈരും കടുകും ചേർത്ത് പാക്ക് ആക്കുക. സൺ…
വിണ്ടുകീറിയ ഉപ്പൂറ്റിയാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ?
മനോഹരമായ കാലുകളാണ് പെണ്ണിന്റെ സൗന്ദര്യം. എന്നാൽ ആ മനോഹര പാദങ്ങൾ വിണ്ടുകീറി അതിന്റെ ഭംഗി ഇല്ലാതാവുന്നു.കാലിനടിയിലെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ കട്ടി കൂടുന്നതും ഈര്‍പ്പം കുറയുന്നതുമൊക്കെ പാദങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യം നശിപ്പിക്കും. ഉപ്പൂറ്റി വിണ്ടുകീറുന്നത് തടയാന്‍ വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില ടിപ്സുകൾ പരിചയപ്പെടാം. *രണ്ട് ടീസ്പൂൺ ഓട്സ് പൊടിച്ചത് പാദങ്ങളിൽ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് പാദങ്ങളിലെ വിണ്ടുകീറിൽ തടയാൻ…
വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് പേൻ ശല്യം അകറ്റിയാലോ ?
വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് പേനിനെ തുരത്തിയാലോ? എന്തെ കേട്ടിട്ട് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമാവുന്നില്ലേ? വ്യക്തിശുചിത്വമില്ലായ്മയും വൃത്തിയില്ലാത്ത മുടിയും കാരണമാണ് മുടിയിൽ പേൻ ശല്യം ഉണ്ടാവുന്നത്.പലപ്പോഴും പൊതു വേദികളിൽ തല ചൊറിച്ചൽ കാരണവും തലയിലെ ദുർഗന്ധം കാരണവും നമ്മൾ വിഷമിക്കാറുണ്ട്.തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന് രക്തമൂറ്റി കുടിക്കുന്നതാണ് പേനുകളുടെ പ്രധാന ആഹാരം. അതുകൊണ്ട് ഇതൊരു നിസ്സാര പ്രശ്നമായി കാണരുത്. പേൻ ശല്യം അകറ്റാൻ…
കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് നിറം അകറ്റിയാലോ ?
മുഖം എത്ര മിനുക്കിയാലും കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് നിറം പലപ്പോഴും വലിയൊരു പ്രശ്നമായി മാറാറുണ്ട്. ഇത് അകറ്റാനുള്ള പൊടികൈ ഒന്ന് നമുക്ക് നോക്കിയാലോ? *അരിപ്പൊടി, തൈര്, ചെറുനാരങ്ങാനീര് എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് നന്നായി മിക്‌സ് ചെയ്തു കഴുത്തിന് ചുറ്റും പുരട്ടുക. പത്ത് മിനിറ്റിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകി കളയുക. ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടു ദിവസം ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍…
കേശസൗന്ദര്യത്തിന്റെ മാജിക് എണ്ണ !
കേശ സൗന്ദര്യമാണ് പെണ്ണിന്റെ സൗന്ദര്യം. മലയാളി സൗന്ദര്യമെന്നാൽ മുടിയാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോഴത്തെ ജീവിത രീതിയിൽ പലർക്കും മുടി വേണ്ടരീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. തിരക്കുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഇതൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ എവിടെയാണ് ശ്രദ്ധ. എന്നാൽ എള്ളെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ മുടി സംരക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും കരുത്തിനും വേണ്ടി നമുക്ക് എള്ളെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ കരുത്ത് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതോടൊപ്പം…
കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ട് മുഖം മിനിക്കിയാലോ ?
നിസാരമായ കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ട് മുഖസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിച്ചാലോ?എന്തെ കേൾക്കുമ്പോൾ വിശ്വാസമാവുന്നില്ലേ? കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ട് മുഖം കഴുകുന്നതും നല്ലതാണ്.ചർമ്മത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് പരിഹാരമാവും. മുഖത്തെ കരിവാളിപ്പും കറുത്ത പാടുകളുമെല്ലാം ഇതിലൂടെ ആശ്വാസമാകും. എന്നും രാവിലെ നല്ല തെളിഞ്ഞ കഞ്ഞിവെള്ളം എടുത്ത് മുഖം കഴുകിയാൽ ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം…
വായ്‌നാറ്റം നിങ്ങളെ മാറ്റിനിർത്തുന്നുവോ ?
ദന്തശുചിത്വം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമാണ്. എത്ര ശ്രദ്ധിച്ചാലും ചിലപ്പോൾ വായനാറ്റത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ കഴിയില്ല. പലരും ആൾകൂട്ടത്തിൽ ഒറ്റപ്പെട്ടു പോകുന്നത് ഇത്തരത്തിൽ വായനാറ്റം കാരണമാണ്. വായയുടെ ശുചിത്വക്കുറവാണ് വായ്‌നാറ്റത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണമെങ്കിലും, മറ്റു ചില പ്രശ്നങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാണ്. ചില ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നമുക്ക് വായനാറ്റത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ സാധിക്കും. നമ്മൾ സ്ഥിരമായി…
സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് മാറാൻ.
സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍ മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പ്രധാനമായും ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത് മൂന്ന് കാരണങ്ങള്‍ മൂലമാണ് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങള്‍, ഗര്‍ഭകാലത്ത് ചര്‍മത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന വലിച്ചില്‍, വണ്ണം പെട്ടെന്ന് കുറയുക. തുടക്കത്തിലെ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍ മാറ്റാം. പാല്‍പ്പാട നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ഇത് ഉപയോഗിച്ച്‌ ദിവസവും മസാജ് ചെയ്യുന്നത് സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍ മാറാന്‍ സഹായിക്കും….
വരണ്ട ചർമ്മമോ? ഇതാ പരിഹാര മാർഗങ്ങൾ
വേനൽ ആയില്ലേ…ഇനിപലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളില്‍ ഒന്നായിരിക്കും വരണ്ട ചര്‍മ്മം. വരണ്ടചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യമാണ് സോപ്പിന്റെ ഉപയോഗം. സോപ്പ് ഉപയോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ യാതൊരു വിധ നിയന്ത്രണവും ഇല്ലെങ്കില്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ മൃദുത്വം ഇല്ലാതാവുകയും വരണ്ടതാവുകയും ചെയ്യുന്നു.ചില കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കൊടുത്താൽ ഇതിന് പരിഹാരം കാണാൻ കഴിയും വരണ്ട ചര്‍മ്മം അകറ്റാനും ചര്‍മത്തിന്റെ നിറം വര്‍ധിപ്പിക്കാനുമെല്ലാം സഹായിക്കുന്നതാണ്…