Flash News

ഈ പഴം സ്ഥിരമായി കഴിച്ചാൽ സ്കിൻ കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാം..!!

ഒരൽപ്പം ശ്രദ്ധയുണ്ടെങ്കിൽ ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുന്ന അർബുദമാണ് സ്കിൻ കാൻസർ. സൂര്യന്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ യോ പുറത്തുകടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സൺസ്‌ക്രീൻ പതിവായി പുരട്ടുന്നതിലൂടെയോ ഒരാൾക്ക് ത്വക്ക് കാൻസർ സാധ്യത ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞു.

ത്വക്ക് കാൻസർ തടയാൻ ബ്ലൂബെറി മികച്ചൊരു പഴമാണെന്ന് പഠനഫലം.കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഒട്ടാവ സർവകലാശാലയിലെ ​ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് കണ്ടെത്തൽ. ബ്ലൂബെറി ജ്യൂസ് സ്കിൻ കാൻസർ അപകടസാധ്യതയിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം പരിശോധിച്ചുവെന്നും ​​ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു. ബ്ലൂബെറി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു ശക്തികേന്ദ്രമാണ്. ഉയർന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ അടങ്ങിയതിനാൽ പലപ്പോഴും സൂപ്പർഫുഡായി ഇതിനെ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

അറ്റ്ലാന്റിക് മേഖലയിലെ പ്രത്യേക പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി പാകമായ വൈൽഡ് ബ്ലൂബെറി ഉപയോഗിച്ച് ഗവേഷകർ ഒരു ഗ്ലാസ് ഫ്രഷ് ബ്ലൂബെറി ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കി. ഈ ജ്യൂസ് പിന്നീട് പോളിഫെനോൾ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ പോഷിപ്പിക്കപ്പെട്ടു.പോളിഫെനോളുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ബ്ലൂബെറി ജ്യൂസ് കാൻസർ മൂലകോശങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തെ തടയുന്നതായി വിദഗ്ധർ പഠനത്തിൽ‌ കണ്ടെത്തി. ബ്ലൂ ബെറി ജ്യൂസിന് കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മ കാൻസർ സാധ്യതയ്‌ക്കെതിരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.ജ്യൂസിന്റെ രൂപത്തിൽ മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഈ സൂപ്പർഫുഡ് ഫലപ്രദമാണ്. രാവിലെ ഓട്‌സ് പാത്രത്തിലോ ഒരു ഗ്ലാസ് സ്മൂത്തിയിലോ ബ്ലൂബെറി ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണെന്നും ​ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു.

Comments: 0

Your email address will not be published. Required fields are marked with *