Flash News
Archive

Tag: Cherry

ചെറി ചെറുതാണെങ്കിലും ഗുണം ചെറുതല്ല

ചെറി കാഴ്ചയില്‍ ചെറുതാണെങ്കിലും ഗുണം വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധര്‍ പറയുന്നു. വീട്ടുവളപ്പില്‍ വെച്ചുപിടിപ്പിക്കാവുന്ന ഒരു സൂപ്പര്‍ഫുഡ് തന്നെയാണ് യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ ചെറി. മധുരവും പുളിപ്പും കലര്‍ന്ന സ്വാദ്! പഴം നേരിട്ട് കഴിക്കുന്നതു കൂടാതെ അച്ചാര്‍, വൈന്‍ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കിയും കഴിക്കാനാകും. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഇവയില്‍ ഉറക്കക്കുറവ് പരിഹരിക്കുന്ന മെലാറ്റോനിന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചെറിയില്‍ ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയതിനാല്‍…