Flash News
Archive

Tag: Strawberry

അകാല വാര്‍ദ്ധക്യം തടയാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ…

വാർദ്ധക്യത്തെക്കാൾ പലരുടെയും പ്രശ്നം അകാല വാർദ്ധക്യമാണ്. ഇന്നത്തെ കാലത്തെ ഭക്ഷണ രീതിയും ജീവിത ശൈലിയും ആണ് അകാല വാര്‍ദ്ധക്യം എന്ന പ്രശ്‌നത്തിലേക്ക് നമ്മെ കൊണ്ടുചെന്ന് എത്തിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അകാല വാര്‍ദ്ധക്യത്തെ തടയാനാകും. പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് അകാലം വാര്‍ദ്ധക്യത്തെ തടയാന്‍ സഹായിക്കും. കാൽസ്യം, ഫോസ്‌ഫറസ്‌, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിൻ ഇ, സി എന്നിവയും…